Shilajit is een mineraalafzetting die bestaat uit humus en afgebroken plantenresten. Deze planten zijn nooit blootgesteld aan meststoffen of pesticiden (menselijke verontreinigingen) en zijn geleidelijk omgezet tot humus. Vervolgens is deze humus omgezet in een dichte mineraalrijke massa en bevat met name veel mineralen, fulvinezuur en humuszuur. Deze stoffen zijn ontzettend gunstig voor de mens en het is dan ook niet voor niets dat Shilajit over de hele wereld wordt gebruikt ter ondersteuning van een goede gezondheid. Onder invloed van zonnewarmte ‘zweet’ de rots en dit zweet is Shilajit.
Shilajit heeft een lange gebruiksgeschiedenis als ‘alternatief’ medicijn en staat in de Ayurvedische geneeskunde in hoog aanzien als een remedie tegen verschillende kwalen. Meer dan 3000 jaar oude Sanskriet geschriften maken al melding van deze ‘vernietiger der zwakheid’

Shilajit wordt toegekend aan heel veel gezondheidsvoordelen. Zo is het een traditionele remedie om het libido te stimuleren (bij zowel mannen als vrouwen) en de vruchtbaarheid bij mannen te verbeteren.
Bij vrouwen helpt het goed bij menstruele ongemakken. Shilajit heeft sterk ardoiserende eigenschappen die ervoor zorgen dat je minder mentale stress en angst ervaart, hierdoor ga je je relaxter voelen en daarbij beter presteren.

Wetenschap:
In het territorium van de voormalige Sovjet-Unie worden geneesmiddelen en supplementen op basis van Mumijo / Shilajit in iedere apotheek te koop aangeboden. Verder ontwikkelde resultaten van onderzoeken geven daar aanleiding toe. Het is daar erkend als geneesmiddel en er is de afgelopen decennia veel wetenschappelijk onderzoek naar verricht, dat helaas voor de rest van de wereld grotendeels onbekend is vanwege de taalbarrière en de tot 1989 gesloten grenzen van de Sovjet-Unie.

Bevestigde claims:

• Pijn verdrijvend
• Ontstekingsremmend (artritis, reumatische klachten)
• Maagzweer remmend
• Angst remmend en anti-stress
• Verbetering van cognitieve functies (gaat vergeetachtigheid tegen en verbetering van de bloedtoevoer naar de hersenen)
• Optimaliseert de opname van voedingsbestanddelen in het lichaam
• Hulpmiddel bij het herstellen van botbreuken

De kleur van Shilajit kan variëren van gelig bruin tot diepzwart, afhankelijk van de samenstelling.
Voor medicinale toepassingen wordt aan de diepzwarte Shilajit de voorkeur aan gegeven. Deze is het meest krachtig.

Shilajit wordt gevonden op de hoogvlaktes (1000 – 5000 meter) boven zeeniveau van de Himalaya, de Kaukasus en het Atai gebergte. Ook in streken van Antarctica is een soortgelijke substantie gevonden. In de volgende landen wordt Shilajit gevonden:

• Afghanistan
• Rusland
• Nepal
• Bhutan
• Pakistan
• China
• Tibet

Shilajit kan niet worden gekweekt. Het wordt alleen gewonnen uit de spleten van rotsen.
Zodra de temperatuur in de bergen stijgt, sijpelt de bruinzwarte substantie uit de spleten in de rotslagen. En je kunt je vast voorstellen dat het geen eenvoudige klus is om dit te verzamelen.
De mensen die Shilajit verzamelen moeten hiervoor de bergen beklimmen en speuren de kliffen af om Shilajit te vinden. Er wordt vooral uitgekeken naar de zwarte Shilajit omdat deze van betere kwaliteit is dan de geelbruine.
Omdat het winnen van Shilajit nogal bewerkelijk is, wordt het als een zeldzame substantie gezien en is daardoor redelijk duur.
Veel van commercieel te koop aangeboden Shilajit supplementen zijn in feite Ozokeriet (aardwas) dit is een soortgelijke substantie, die echter geen organische bestanddelen bevat. Ozokeriet wordt gewonnen in open mijnen (deze substantie komt dus niet uit de bergwand sijpelen) en heeft geen medicinale werking. Ozokeriet is keihard terwijl Shilajit een zachte pasta is. Ozokeriet wordt op veel plaatsen aangetroffen.

Het stikstofmonoxide in Shilajit zorgt voor een verhoogde bloedstroom, het lichaam zou in staat moeten zijn om meer voedingsstoffen en zuurstof af te geven aan de lichaamscellen, inclusief spiercellen. Met behulp van de extra brandstof zouden de spiercellen beter moeten kunnen presteren, wat leidt tot betere groei en uithoudingsvermogen. Voor veel fitnessliefhebbers en atleten zijn er maar weinig woorden die beter klinken dan ‘verbeterde energie en fysieke prestaties’.

Volgens een onderzoek waarbij gezonde vrijwilligers werd gevraagd om aerobe oefeningen te doen terwijl ze 200 mg. Shilajit per dag gebruikten ontdekten onderzoekers dat deelnemers een toename van 13% in hun adenosinetrifosfaat (ATP) -niveaus ervoeren. Waarom is dit belangrijk? Als een van de meest fundamentele energie-eenheden van het lichaam, kunnen verhoogde ATP-niveaus zich sneller vertalen in verbeterde energieniveaus.

Er is onderzoek gedaan naar Shilajt in verschillende landen. Meer informatie kan hier worden gevonden: https://www.nutrientsofnature.nl/research/